prendre soin de soi ?

Plus optimiste que l'idée de partir, ce doc youtube m'amène à la question :  le fait d'être transgenre vous a t'il amené à plus respecter votre corps en faisant attention aux excès ? (,ou l'inverse  auto destruction)

https://youtu.be/aRZxE6n6VPo?si=K66G_AUu1CsuExCE

Perso j'ai eu une période où j'ai baissé les bras (j'ai envoyé une veille photo de 2017 ou 2018 à Béa une fois, par honte je ne la publierai pas ,) et au contraire depuis 2021 j'ai repris les rennes et je dois dire que lorsque je vois d'autres personnes de mon âge je pense que je tiens le coup.

Et vous votre particularité vous a t'elle amenée à plus respecter votre corps ?

moi j'essaie à tout prix
mais sachant qu'ici les légumes c'est soit patates, soit chou rapé, c'est difficile même en en balançant pas mal aux wc (en douce)

et puis là j'ai arrêté la clope, alors je tourne aux chewing gum sans sucre, mais c'est dur surtout que le smaug ne m'aide vraiment pas, c'est plutôt le contraire

Bravo Nelly d'avoir arrêté la clope. C'est pas facile mais ensuite la peau du visage est bien plus jolie.
Je m'en suis vite rendu compte pour moi.
L'image glamour d'une jolie femme qui fume me semble un peu démodée.
Il faut penser à notre santé.

jennyfer a écrit:au contraire depuis 2021 j'ai repris les rennes

Pour pouvoir faire lapon quand le calendrier s'y prête  ?

Sandrine a écrit:Bravo Nelly d'avoir arrêté la clope. C'est pas facile mais ensuite la peau du visage est bien plus jolie.
Je m'en suis vite rendu compte pour moi.
L'image glamour d'une jolie femme qui fume me semble un peu démodée.
Il faut penser à notre santé.

j'avais arrêté depuis 4 jours
mais comme hier soir je n'ai pas eu droit au diner, j'en ai refumé une

Jamais bu, jamais fumé, jamais droguée.... Mais comportements auto destructeurs, ça oui...

j'ai pendant mes 16 premières années de vie active jamais fait attention à mon corps..
alcool cigarettes sport intensif sans prêter garder à bien soigner les "bobos" et surtout une vie à l'époque physique à la limite de la rupture.

Puis, dans la deuxième période, arrêt du sport, burn out probable traitement anti douleurs, neuro et j'en passe pour une "fibromialgie". diverses opérations des bras et mains avant de me reprendre en main.

Arrêt de la cigarette à 50 ans et au passage reprise du vélo moins destructeur quand on se mange pas une voiture

au fil du temps j'ai repris ma vie en main et fait attention à de nombreuses choses sans pour autant me priver.. J'ai surtout supprimée tous les traitements qui me faisaient ressembler à un zombie et comme pour la cigarette un sevrage net sans période de latence.

Après analyse, le MAL A DIT que je devais vivre ma vie et arrêter de me cacher dans une défroque qui n'était pas la mienne..Depuis les douleurs se sont estompées et seules restent celles dues à l'arthrose..

Je passe une partie mon dimanche après-midi sans la sdb pour soin du visage, gommage, masque...entretien du maillot...des soucils...
Je prends beaucoup plus soin de mes cheveux avec douceur lors du séchage, je les coiffe.
Le vélo pour garder la ligne et c'est un sport que j'appécie...je souhaite rester en dessous de mes 62 kg et ça justifie les jambes lisses.
Coté alimentation, je fais attention...je suis limite en choléstérol (visite ce matin chez mon médecin) et je suis suis suivie pour la tension. Je ne fume pas et bois rarement...une bière le dimanche, un peu plus lors des repas de famille.
Alors oui ma féminité me motive plus à prendre soin de moi, à essayer de renvoyer une image beaucoup moins virile même et surtout au masculin.
Et je pense que c'est vitale pour moi. Dans mon quotidien, j'ai parfois des regards voire des remarques qui laissent comprendre que ma féminité est perceptible, presque visible....j'aime

galwenne a écrit:

la cigarette un sevrage net sans période de latence.

Idem en sortant de chez le toubib qui venait de m'annoncer "si vous ne stoppez pas la cigarette dans un an on vous amputeras un pied et plus au cours des années qui suivent"
Cigarette et briquet dans la 1er bouche d'égout et depuis pas de reprise. Fumeur de mes 15 ans jusqu'à 59 ans et les 10 dernières années à un paquet 1/2 par jour.
Maintenant suivi médical pour un tas de petit soucis.... ou gros.
Stopper plus jeune c'est beaucoup mieux et ne pas fumer c'est encore mieux.

Compliqué ence qui me concerne...
J. fais assez peu attention à lui, aimerais bien maigrir un peu sans conviction, n'est pas toujours très motivé, et ne fait qu'à moitié attention à lui parce que les autres ont besoin de lui. Il fumé quelques cigarettes parfois (mais un paquet dire au moins une semaine quand il en achete un)
Laura n'aime pas voir son ventre, et fais tout pour le cacher..elle aime se maquiller et faire attention à elle..
Elle aimerais vraiment maigrir.. par contre je crois qu'elle aurait tendance à fumer plus ( et ça c est pas bien)..

Evidemment, les deux sont parfois en lutte.. je crois que j'ai posé la situation.. c est grave docteur ??

Mec ?? pas de clope un environnement exclusivement féminin qui "pratiquait " presque toutes , sauf l’Ancêtre (Mémé ) , et pis ...ça Pue ! L'alcool parfois sans modération (jeune) mais une hépatite "Africaine" m'a mise à distance des excès ; quelques joints mais très , (très ) occasionnel et les " adeptes" me couraient rapidement sur le haricot !
Une tendance à prendre des risques , en 2 roues (motorisé ....depuis je pédale , donc je chue ! ) et pas d'attention particulière à ce corps "envahissant" , mais pas de glissement vers un risque de complication en prenant de l'age , peut être qu' inconsciemment j'attendais une jour cette "bascule" vers l'autre rive . Je n'ai deja pas tous les atouts (ni le dix de der ...) pour être "invisible" , j'ai du surpoids..., mais j'ai fait attention à ne pas martyriser mon enveloppe , ni mon petit cœur ....
Depuis 4 ans +/- , je suis plus attentive à ma personne , le fait de vivre a u féminin , en dehors des modifications qu'entraine le traitement, me fait prendre soin de mon corps et écouter ces doléances avec une oreille bien plus attentive , de plus les années filant à toutes vitesse je fais en sorte de preserver ce qui peut l’être .
Pour conclure, bien plus attentionnée(sans excès là non plus ) en mode femme , et ....surement plus humble avec mes possibilités , serais-je devenue "Vivante" avec cette acceptation de ma vraie personnalité ?? Possible , bien possible !

le fait d'être une femme me pousse à prendre soin de moi, et notamment une attention plus grande à mon visage, qualité du rasage, chasse aux poils indésirables et soins des sourcils.... et la consommation de crème de soins du visage a augmenté... La coupe des ongles est plus régulière depuis que je me vis comme une femme.