taille et poids comment gerez vous
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Re: taille et poids comment gerez vous
Coucou, les filles,
Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.
Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.
Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"
Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...
Bises
Aurélie
Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.
Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.
Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"
Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...
Bises
Aurélie
Aurélie- Messages : 527
Date d'inscription : 19/09/2012
Re: taille et poids comment gerez vous
Frédérique1961 a écrit: le 24 mai je suis passé au tgi de Montpellier ça été favorable, et j'ai reçu l'extrait de naissance y a deux jours , (née fille ,fille d'untel) mais la sécu veut un acte intégrale d'acte de naissance et ça se passe à Nantes be-cause suis née en dehors de France . Et ils m'ont demandé la carte d'identité à jours avec mon nouveau "genre" c'est ce que j'ai fais . J'ai toujours l'ancienne carte vitale avec comme numéro (1) masculin.
Tiens, quand on obtient un changement de genre, il est mentionné sur l'acte de naissance "née fille"?
J'ignorais..
Morgane- Messages : 4588
Date d'inscription : 31/10/2010
Localisation : Centre-Val de Loire
Re: taille et poids comment gerez vous
Bonjour Avalon, oui il est mentionné .
Frédérique1961- Messages : 100
Date d'inscription : 21/05/2018
Age : 62
Re: taille et poids comment gerez vous
Oui je me rappelle que c'est à Nantes le fichier pour les personnes nées hors de France , mais dis moi si tu est sans travail tu peut peut bénéficier du RSA ? je sais qu' avec 500 euros pour vivre et se nourrir correctement ce n'est pas évident , c'est vrai aussi que changer de genre n'est pas facile cela l'est d'autant moins que l'on se trouve dans une situation précaire , en tout cas j'espère tu va avoir rapidement ta nouvelle carte d'identité et ta carte vitale .
Bizz Michelle
Bizz Michelle
Michelle m- Messages : 3159
Date d'inscription : 12/06/2014
Localisation : 29600
Re: taille et poids comment gerez vous
re Michelle , oui je touche le rsa 480 euros , je fais avec , je pense que le problème va être résolu en octobre.
En faite j'ai bossé dans un domaine en tant que aide à domicile pour les repas pour un monsieur qui était là que le midi et le soir . Il a beaucoup de sociétés, j'ai bossé 3 mois j'étais payé chèque emploi-service , les deux premiers mois je recevais mes bulletins de salaires au nom de Frédérique mais le troisième mois j'ai reçu le bulletin de salaire sous mon ancien prénom et eux aussi, ils m'ont remercié. L'Urssaf c'est mélangé les pinceaux. En faite comme j'ai rien dit au début j'ai donné ma carte vital avec numéro (1) masculin pour la déclaration à l'urssaf , ils ont pas percutés . J'étais mal surtout lui pour qui je bossais assez catho en plus, en faite pour eux je représente ce qui a de pire Trans' , basané, d'origine arabe, gay et athée imagine , , suis vite retombé sur mes pattes , la vie continue.
En faite j'ai bossé dans un domaine en tant que aide à domicile pour les repas pour un monsieur qui était là que le midi et le soir . Il a beaucoup de sociétés, j'ai bossé 3 mois j'étais payé chèque emploi-service , les deux premiers mois je recevais mes bulletins de salaires au nom de Frédérique mais le troisième mois j'ai reçu le bulletin de salaire sous mon ancien prénom et eux aussi, ils m'ont remercié. L'Urssaf c'est mélangé les pinceaux. En faite comme j'ai rien dit au début j'ai donné ma carte vital avec numéro (1) masculin pour la déclaration à l'urssaf , ils ont pas percutés . J'étais mal surtout lui pour qui je bossais assez catho en plus, en faite pour eux je représente ce qui a de pire Trans' , basané, d'origine arabe, gay et athée imagine , , suis vite retombé sur mes pattes , la vie continue.
Frédérique1961- Messages : 100
Date d'inscription : 21/05/2018
Age : 62
Re: taille et poids comment gerez vous
Euh ….. je vais certainement encore agacer …..
Moi : 1m63 pour 53 kilos et je chausse du 37/38 selon les marques ….
De plus, strictement aucun régime, avec mon Epouse on aiment trop les grands restos ….. et nous sommes des gourmandes ….
Je sais la vie est injuste, que voulez-vous ….
Sans rancune, hein ???
Karina.
Moi : 1m63 pour 53 kilos et je chausse du 37/38 selon les marques ….
De plus, strictement aucun régime, avec mon Epouse on aiment trop les grands restos ….. et nous sommes des gourmandes ….
Je sais la vie est injuste, que voulez-vous ….
Sans rancune, hein ???
Karina.
karina5094- Messages : 3090
Date d'inscription : 05/12/2010
Age : 67
Localisation : CENTRE PAYS DE LA LOIRE
Re: taille et poids comment gerez vous
Vous avez beaucoup de courage Frédérique. J'espère que votre situation s'améliorera rapidement.
Morgane- Messages : 4588
Date d'inscription : 31/10/2010
Localisation : Centre-Val de Loire
Re: taille et poids comment gerez vous
Et oui, la vie est injuste : il y a celles qui doivent sauter des repas parce qu'elles n'ont pas les moyens et celles qui aiment les grands restaurants....et le font savoir avec beaucoup de délicatesse.
chantal92- Messages : 4428
Date d'inscription : 11/05/2015
Age : 74
Localisation : présente sur la carte
Re: taille et poids comment gerez vous
karina5094 a écrit:Euh ….. je vais certainement encore agacer …..
Moi : 1m63 pour 53 kilos et je chausse du 37/38 selon les marques ….
De plus, strictement aucun régime, avec mon Epouse on aiment trop les grands restos ….. et nous sommes des gourmandes ….
Je sais la vie est injuste, que voulez-vous ….
Sans rancune, hein ???
Karina.
Tu a un IMC de 20 et alors ?
Michelle m- Messages : 3159
Date d'inscription : 12/06/2014
Localisation : 29600
Re: taille et poids comment gerez vous
chantal92 a écrit:Et oui, la vie est injuste : il y a celles qui doivent sauter des repas parce qu'elles n'ont pas les moyens et celles qui aiment les grands restaurants....et le font savoir avec beaucoup de délicatesse.
Plutôt de la vulgarité que de la délicatesse !
Michelle m- Messages : 3159
Date d'inscription : 12/06/2014
Localisation : 29600
Re: taille et poids comment gerez vous
chantal92 a écrit:Et oui, la vie est injuste : il y a celles qui doivent sauter des repas parce qu'elles n'ont pas les moyens et celles qui aiment les grands restaurants....et le font savoir avec beaucoup de délicatesse.
Salut Chantal, bien vu.
Frédérique1961- Messages : 100
Date d'inscription : 21/05/2018
Age : 62
Re: taille et poids comment gerez vous
Aurélie,Aurélie a écrit:Coucou, les filles,
Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.
Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.
Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"
Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...
Bises
Aurélie
Je mange désormais de la même manière... en moins stricte. Et ça marche! Tu verras....
@ Chantal : ta dernière photo montre bien que je ne suis pas indulgente. Sincèrement, tu es toute jolie!
Neutrinette- Messages : 2606
Date d'inscription : 09/04/2016
Re: taille et poids comment gerez vous
Bonjour tout le monde , c'est quoi "imc"?
Frédérique1961- Messages : 100
Date d'inscription : 21/05/2018
Age : 62
Re: taille et poids comment gerez vous
Frédérique1961 a écrit:Bonjour tout le monde , c'est quoi "imc"?
https://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle
Re: taille et poids comment gerez vous
Michele-Anne a écrit:Frédérique1961 a écrit:Bonjour tout le monde , c'est quoi "imc"?
https://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle
Bonjour Michelle Anne, et merci.
Frédérique1961- Messages : 100
Date d'inscription : 21/05/2018
Age : 62
laura2010- Messages : 463
Date d'inscription : 27/10/2010
Age : 75
Localisation : ile de france
Re: taille et poids comment gerez vous
..
tu as de ja chance ..
et tu es superbe
tu as de ja chance ..
et tu es superbe
Béatrice- Messages : 12273
Date d'inscription : 25/10/2010
Age : 67
Localisation : presente sur la Carte
laura2010- Messages : 463
Date d'inscription : 27/10/2010
Age : 75
Localisation : ile de france
Re: taille et poids comment gerez vous
Sophie MAJORETTE a écrit:Aurélie,Aurélie a écrit:Coucou, les filles,
Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.
Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.
Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"
Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...
Bises
Aurélie
Je mange désormais de la même manière... en moins stricte. Et ça marche! Tu verras....
Des nouvelles de ce "régime".
En effet, ça marche.
J'ai perdu 2 kilos en 1 mois. La tendance est bonne, et pas trop rapide (ce qui, je l'espère, m'évitera l'effet "yoyo").
Bises
Aurélie
Aurélie- Messages : 527
Date d'inscription : 19/09/2012
Re: taille et poids comment gerez vous
chantal92 a écrit:Que de diversité et de cas particuliers ! Jacqueline, j'avoue ne pas comprendre comment tu peux annoncer 72 + 12 = 84 kgs.....et une taille 42... Alors les chiffres de 40, 42 et 44 me donnent le vertige.
Bonjour Chantal
Alors d'abord les tailles de vêtements ne sont harmonisés comme veulent nous faire croire les magasins
Tu peux très bien rentrer dans du 40 pour une et seulement du 44 pour une autre
Même dans la même marque il y a de sacrés différences
Je fais actuellement du 42-44 pour le bas voire 46 pour les pantalons (que je n'aime pas et qui ne m'aiment pas non plus) et du 44 pour le haut
1,80 pour un poids de 87 kg environ
Avant je faisais 78 kg mais j'ai arrêté de fumer en même temps que ma prise d'hormone et ça peut jouer sur la prise de poids (ou non)
Dernièrement j'ai acheté une jupe taille 40 qui m'allait très bien
Côté tour de poitrine je faisais 95 B ou C avec prothéses (j'en avais deux suivant le type de vêtements, "écrasants" ou non), aujourd'hui toujours du B sans le silicone (ouf) mais je dois mettre des extenseurs à tout mes soutiens gorge
Là aussi, même constatation, ça dépend des marques
Alors ne vous fiez pas aux tailles si vous avez la chance de faire les boutiques
Il faut essayer et, parfois, on a de bonnes surprises
Sur commande c'est plus difficile à savoir (ce que j'ai avec ma pointure de chaussure)
Bises
Aurélie a écrit:Sophie MAJORETTE a écrit:Aurélie,Aurélie a écrit:Coucou, les filles,
Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.
Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.
Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"
Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...
Bises
Aurélie
Je mange désormais de la même manière... en moins stricte. Et ça marche! Tu verras....
Des nouvelles de ce "régime".
En effet, ça marche.
J'ai perdu 2 kilos en 1 mois. La tendance est bonne, et pas trop rapide (ce qui, je l'espère, m'évitera l'effet "yoyo").
Bises
Aurélie
Merci Aurélie pour cette expérience que tu nous rapporte
Je me méfie toujours des régimes mais si ça fonctionne avec vous deux il faut que j'essaye
Bises
Mireille Eneri- Messages : 225
Date d'inscription : 29/08/2016
Age : 63
Localisation : Angoulême
Re: taille et poids comment gerez vous
Oui, Mireille, ça marche! Il faut et il suffit d'être motivée. Et vouloir être une jolie nana est pour moi (comme beaucoup d'entre nous j'imagine) une réelle motivation,
Au début, on réfléchit sans cesse à ce qu'on mange. Petit à petit, on intègre cette façon de s'alimenter et ça devient une routine, un réflexe.
Au début, on réfléchit sans cesse à ce qu'on mange. Petit à petit, on intègre cette façon de s'alimenter et ça devient une routine, un réflexe.
Neutrinette- Messages : 2606
Date d'inscription : 09/04/2016
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