taille et poids comment gerez vous

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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  karina5094 le Jeu 13 Sep 2018 - 21:02

Euh ….. je vais certainement encore agacer …..

Moi : 1m63 pour 53 kilos et je chausse du 37/38 selon les marques ….

De plus, strictement aucun régime, avec mon Epouse on aiment trop les grands restos ….. et nous sommes des gourmandes ….

Je sais la vie est injuste, que voulez-vous ….

Sans rancune, hein ???

Karina.

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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Avalon le Jeu 13 Sep 2018 - 21:07

Vous avez beaucoup de courage Frédérique. J'espère que votre situation s'améliorera rapidement.
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  chantal92 le Jeu 13 Sep 2018 - 23:08

Et oui, la vie est injuste : il y a celles qui doivent sauter des repas parce qu'elles n'ont pas les moyens et celles qui aiment les grands restaurants....et le font savoir avec beaucoup de délicatesse.
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Michelle m le Ven 14 Sep 2018 - 0:03

karina5094 a écrit:Euh ….. je vais certainement encore agacer …..

Moi : 1m63 pour 53 kilos et je chausse du 37/38 selon les marques ….

De plus, strictement aucun régime, avec mon Epouse on aiment trop les grands restos ….. et nous sommes des gourmandes ….

Je sais la vie est injuste, que voulez-vous ….

Sans rancune, hein ???

Karina.


Tu a un IMC de 20 et alors ?
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Michelle m le Ven 14 Sep 2018 - 0:06

chantal92 a écrit:Et oui, la vie est injuste : il y  a celles qui doivent sauter des repas parce qu'elles n'ont pas les moyens et celles qui aiment les grands restaurants....et le font savoir avec beaucoup de délicatesse.



Plutôt de la vulgarité que de la délicatesse !
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Frédérique1961 le Ven 14 Sep 2018 - 0:19

chantal92 a écrit:Et oui, la vie est injuste : il y  a celles qui doivent sauter des repas parce qu'elles n'ont pas les moyens et celles qui aiment les grands restaurants....et le font savoir avec beaucoup de délicatesse.

Salut Chantal, bien vu.
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Sophie MAJORETTE le Ven 14 Sep 2018 - 6:05

Aurélie a écrit:Coucou, les filles,

Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.

Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.

Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"

Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...

Bises
Aurélie
Aurélie,
Je mange désormais de la même manière... en moins stricte. Et ça marche! Tu verras....
@ Chantal : ta dernière photo montre bien que je ne suis pas indulgente. Sincèrement, tu es toute jolie!
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Frédérique1961 le Ven 14 Sep 2018 - 6:41

Bonjour tout le monde , c'est quoi "imc"?
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Michele-Anne le Ven 14 Sep 2018 - 7:36

Frédérique1961 a écrit:Bonjour tout le monde , c'est quoi "imc"?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Frédérique1961 le Ven 14 Sep 2018 - 7:48

Michele-Anne a écrit:
Frédérique1961 a écrit:Bonjour tout le monde , c'est quoi "imc"?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle

Bonjour Michelle Anne, et merci.
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  laura2010 le Mar 25 Sep 2018 - 16:20

bravo à toutes pour vos efforts , pour mon compte je ne fais rien de spécial je mange de tout sauf legumes et fruits
pas de sport, pas de régime et mon poids ne change pas, taille 42, chaque corps ne réagit pas de la même maniére.


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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Béatrice le Mar 25 Sep 2018 - 17:38

..


tu as de ja chance ..

et tu es superbe fleur
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  laura2010 le Mar 25 Sep 2018 - 18:36

merçi Béa, une petite robe retro que j' adore, hélas ballerines car mon corps ne supporte plus les talons


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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Aurélie le Ven 12 Oct 2018 - 17:51

Sophie MAJORETTE a écrit:
Aurélie a écrit:Coucou, les filles,

Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.

Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.

Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"

Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...

Bises
Aurélie
Aurélie,
Je mange désormais de la même manière... en moins stricte. Et ça marche! Tu verras....

Des nouvelles de ce "régime".
En effet, ça marche.
J'ai perdu 2 kilos en 1 mois. La tendance est bonne, et pas trop rapide (ce qui, je l'espère, m'évitera l'effet "yoyo").

Bises
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Mireille Eneri le Ven 12 Oct 2018 - 18:43

chantal92 a écrit:Que de diversité et de cas particuliers ! Jacqueline, j'avoue ne pas comprendre comment tu peux annoncer 72  + 12 = 84 kgs.....et une taille 42... Alors les chiffres de 40, 42 et 44 me donnent le vertige.

Bonjour Chantal

Alors d'abord les tailles de vêtements ne sont harmonisés comme veulent nous faire croire les magasins
Tu peux très bien rentrer dans du 40 pour une et seulement du 44 pour une autre
Même dans la même marque il y a de sacrés différences
Je fais actuellement du 42-44 pour le bas voire 46 pour les pantalons (que je n'aime pas et qui ne m'aiment pas non plus) et du 44 pour le haut
1,80 pour un poids de 87 kg environ
Avant je faisais 78 kg mais j'ai arrêté de fumer en même temps que ma prise d'hormone et ça peut jouer sur la prise de poids (ou non)
Dernièrement j'ai acheté une jupe taille 40 qui m'allait très bien
Côté tour de poitrine je faisais 95 B ou C avec prothéses (j'en avais deux suivant le type de vêtements, "écrasants" ou non), aujourd'hui toujours du B sans le silicone (ouf) mais je dois mettre des extenseurs à tout mes soutiens gorge
Là aussi, même constatation, ça dépend des marques
Alors ne vous fiez pas aux tailles si vous avez la chance de faire les boutiques
Il faut essayer et, parfois, on a de bonnes surprises
Sur commande c'est plus difficile à savoir (ce que j'ai avec ma pointure de chaussure)

Bises

Aurélie a écrit:
Sophie MAJORETTE a écrit:
Aurélie a écrit:Coucou, les filles,

Mon IMC est de 26,7 ("léger" surpoids); j'ai donc les os un peu lourds ... mais l'ensemble reste bien proportionné.

Ce qui me conduit à du 46 en robe et du 44 en jupe.

Depuis quelques temps, je m'astreints à ce "régime":
- plus aucun sucre ni café (thé le matin)
- 5 (vrais) fruits et légumes par jour (plus aucun jus de fruit)
- viande 1 fois par semaine
- un yaourt par jour
- 1 verre d'eau avant chaque repas
- plus aucun repas industriel "tout prêt" (à fuir absolument), ni viennoiseries "pousse au crime"

Je n'en suis qu'au début mais je vous tiendrai informées des résultats ...

Bises
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Aurélie,
Je mange désormais de la même manière... en moins stricte. Et ça marche! Tu verras....  

Des nouvelles de ce "régime".
En effet, ça marche.
J'ai perdu 2 kilos en 1 mois. La tendance est bonne, et pas trop rapide (ce qui, je l'espère, m'évitera l'effet "yoyo").

Bises
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Merci Aurélie pour cette expérience que tu nous rapporte
Je me méfie toujours des régimes mais si ça fonctionne avec vous deux il faut que j'essaye

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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Sophie MAJORETTE le Ven 12 Oct 2018 - 23:37

Oui, Mireille, ça marche! Il faut et il suffit d'être motivée. Et vouloir être une jolie nana est pour moi (comme beaucoup d'entre nous j'imagine) une réelle motivation,
Au début, on réfléchit sans cesse à ce qu'on mange. Petit à petit, on intègre cette façon de s'alimenter et ça devient une routine, un réflexe.
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Re: taille et poids comment gerez vous

Message  Avalon le Sam 13 Oct 2018 - 12:04

Si je peux me permettre un conseil. Prenez le temps de regarder ce reportage.

https://youtu.be/xi32iJ_Wstw
Après ça vous saurez comment orienter votre alimentation et favoriser votre santé.
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